chew131
芝士胡萝卜烘蛋【哥本哈根减肥法-day4减肥餐】
6
人做过这道菜
根据哥本哈根减肥法第四天的食谱想出来的，
{晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪}
横竖都是得吃，一样的食材为什么不弄的更美味些，让自己更享受点呢^^
做好趁热一尝，味道还挺好，就算不是减肥吃也是一道不错的快手菜！
{晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪}
横竖都是得吃，一样的食材为什么不弄的更美味些，让自己更享受点呢^^
做好趁热一尝，味道还挺好，就算不是减肥吃也是一道不错的快手菜！
用料
芝士胡萝卜烘蛋【哥本哈根减肥法-day4减肥餐】的做法
-
胡萝卜洗净去皮擦成丝，然后切碎，越碎越入味。
-
胡萝卜碎中加入少量的盐、糖、黑胡椒粉、酱油进行调味。（调味品的量可以自己根据喜好和胡萝卜的大小进行把握）
-
鸡蛋搅匀倒入烤盘内，平铺开来。
-
把调好味的胡萝卜碎倒入烤盘内，和鸡蛋均匀铺开。
-
芝士切碎或擦丝，把胡萝卜均匀覆盖一层即可。
-
烤箱180度预热，上下火15分钟即可。
小贴士
1.喜欢色彩多元化一点，所以放了一点点生菜碎
2.个人喜欢把芝士烤的脆脆的吃
3.糖放多了会很腻哦，所以一些些就好
2.个人喜欢把芝士烤的脆脆的吃
3.糖放多了会很腻哦，所以一些些就好
