那曲冬虫夏草炖海参

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那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拨4500米上的羌塘草原上,个大、色浅均一,或泛红,药用价值高,亦可增强免疫力。
淡海参最大营养价值是龙筋,高蛋白,无胆固醇。
虫草炖海参,四季都可服用,最重要是增强免疫,使家人身体都健健康康,快乐地在一起。

用料  

冬虫夏草 7、8根
淡海参 6、7只
蚝油 1勺
生抽 1勺
盐、白糖 少许
枸杞 少许
葱、姜 少许

那曲冬虫夏草炖海参的做法  

  1. 淡海参泡发,每天换纯净水,七曰。

    那曲冬虫夏草炖海参的做法 步骤1
  2. 冬虫夏草隔水蒸半小时

    那曲冬虫夏草炖海参的做法 步骤2
  3. 平底锅放少许油,爆香长葱,姜,然后放入海参,高汤,1勺蚝油,1勺生抽,煮5分钟

    那曲冬虫夏草炖海参的做法 步骤3
  4. 倒入蒸过的虫草,隔水再蒸八分钟,出锅前放少许盐、白糖,枸杞,。

    那曲冬虫夏草炖海参的做法 步骤4
  5. 大功告成,趁热吃

    那曲冬虫夏草炖海参的做法 步骤5

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