紫菜鱼丸汤

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冬天到啦,就想喝热乎乎的汤。快手汤,10分钟搞定,紫菜又是消水肿的,木耳有是清道夫。不过鱼丸热量有点高啦

用料  

鱼丸 随意
紫菜 扯一片
麻油
味精 可以不要
木耳 一小把

紫菜鱼丸汤的做法  

  1. 紫菜提前泡发,洗一遍,木耳提前泡发,木耳一定要选择好的,冷水泡发后用食用碱泡20分钟,然后一片一片的洗,好的木耳光滑不粘手,不容易碎

  2. 锅里加多一点热水,烧开后加鱼丸。

  3. 煮到鱼丸浮起来,就好,下泡好的紫菜,木耳稍微煮一下

  4. 乘在碗里,加一点盐,一点麻油即可,因为听说味精致癌,所以一般能不放就不放,鱼丸已经很鲜,再加味精就是味精水啦,汤相对比较淡。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-11-08 21:17:24
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