好吃却难看的照烧鳕鱼

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不会拍图 太丑了 但是吃起来 却太惊艳辣 鳕鱼只会做黑胡椒味儿的吗?那就太可惜啦 好好利用这种没刺的鱼在海鲜里徜徉吧

用料  

鳕鱼片 两块
玉米淀粉 两勺
蒸鱼豉油 3勺
白糖 一勺
姜末
蒜末
香菜碎
鸡精
黑胡椒粉
料酒

好吃却难看的照烧鳕鱼的做法  

  1. 解冻鳕鱼片,用料酒抹一层去腥气,再撒上黑胡椒粉摸匀,静置15min以上

  2. 调照烧汁 三勺蒸鱼豉油一勺白糖,一点点鸡精,蒜末姜末香菜碎,调和在一起。备用

    好吃却难看的照烧鳕鱼的做法 步骤2
  3. 在鳕鱼片外面裹上薄薄的一层玉米淀粉(小粉),薄薄的就好啦!

  4. 冷锅热油,(我用的椰子油,对减肥有好处),油热后下鳕鱼煎,换小火,不停翻面,直到表面微黄,鳕鱼熟了。

    好吃却难看的照烧鳕鱼的做法 步骤4
  5. 倒入酱汁小火入味,翻面,差不多入味后大火收汁,时间不用太久,因为鳕鱼肉很容易熟,也很容易碎掉。

    好吃却难看的照烧鳕鱼的做法 步骤5
  6. 起锅,先铲除鱼片,再把剩余的汁水淋上去,喜欢香一点的再撒点儿熟芝麻。好吃到哭辣!

    好吃却难看的照烧鳕鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-11-08 15:54:18
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