蔬菜沙拉

7.7 综合评分
2207 人做过这道菜
芝士粉点缀作用,没有可不加

用料  

紫色生菜
圆生菜
黄瓜
圣女果
各种坚果
喜欢什么菜就任意加
沙拉酱

蔬菜沙拉的做法  

  1. 蔬菜清洗干净控水淋干水分,黄瓜红萝卜用刮皮刀刮成片可卷成图片形状,这样造型好看一些,觉得麻烦直接切片,加喜欢的坚果如腰果,杏仁,南瓜子,蔓越莓…看个人口味,拌入沙拉酱好味,就是这么简单!

  2. 沙拉酱推荐冠利蜂蜜芥末,凯撒沙拉两种酱拌在一起特别好吃,可在撒芝士粉
    或者直接用丘比焙煎芝麻口味
    如果都没有,家里有什么酱放什么酱

小贴士

建议浸泡蔬菜时加一点盐泡会,洗净的蔬菜控干在用,别湿漉漉的就不好吃了
蔬菜不需要焯水,洗净就可以
至于沙拉酱可以按照自己口味
怕热量高的宝宝可以选择低脂沙拉酱

参照这个菜谱,大家做出 2207 作品

全部2207个作品

 
该菜谱创建于 2014-10-31 13:00:50
63419 收藏


作者ww薇妮妮的其他菜谱

蔬菜沙拉的答疑

  • 稍有常識的人  2016-12-27  
    218
    我有一个很恼火的问题,蔬菜怎么洗,怕农药,怕寄生虫和病菌,该怎么洗干净?
    作者回复 2016-12-28  
    淡盐水浸泡
  • 手机用户2405_f8q1  2016-10-21  
    118
    紫甘菜白菜要绰水吗
    作者回复 2016-10-22  
    不需要
  • 黑色羽毛_kdqc  2016-11-13  
    79
    减肥能吃这个吗?
    作者回复 2016-11-16  
    当然了。
  • zhiaiwen  2017-05-17  
    3
    可以换成酸奶吗?不放沙拉酱
    作者回复 2017-05-17  
    可以
  • 手机用户3836_jap7  2016-12-13  
    2
    用的是什么沙拉酱呀
    作者回复 2016-12-13  
    丘比
  • 瑩豬仔_Wendy  2017-06-13  
    1
    全部蔬菜都可以用淡盐水浸泡就好了吗?
    作者回复 2017-06-14  
    是的
  • 舉ge栗子  2017-05-19  
    1
    请问圆白菜需要煮熟吗?
    作者回复 2017-05-19  
    不需要
  • 七块五毛钱  2017-05-19  
    1
    放沙拉酱吗,沙拉酱热量很高的,能减肥?
    作者回复 2017-05-19  
    我也没说这菜能减肥啊,就是爽口!
  • 阿咻7  2017-05-16  
    1
    没有橄榄油可以不放吗
    作者回复 2017-05-16  
    可以
  • 手机用户6644_qg6k  2017-05-06  
    1
    你好,为什么我加入沙拉酱还是感觉没有味,只有蔬菜味
    作者回复 2017-05-06  
    放的太少了吧

以上留言由作者回复后显示