变厨神
变厨神-香煎羊扒
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人做过这道菜
香煎羊排通过腌制把意式香浓酱料的香味渗入在羊排之中，再用煎的方法封锁住酱料的香气使羊肉更入味，吃起来口味浓郁香气逼人，鲜嫩多汁，口感诱人。
用料
变厨神-香煎羊扒的做法
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全套食材摊开，准备好变厨神咯，go!
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将羊排水冲洗沥干，加入盐、黑胡椒，生抽，料酒，以及橄榄油少许，抓匀，备用。
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将西兰花洗净，切成5小颗，洋葱切5片，备用。
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锅内加水点火烧开后倒入切好的西兰花，汆熟捞出放入凉开水中备用。
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锅预热，倒入少许油，将切片的洋葱，略煎，出香味后夹出放入盘底。
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锅内加入迷迭香，开始煎腌制好的羊排。
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把羊排装盘即可。
