牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料

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早上怕麻烦,又想美美哒营养一番,这样做就不会有错的。香滑美味可以直接上货架了~

用料  

紫薯 1
铁棍山药 1
纯牛奶 1

牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法  

  1. 紫薯和铁棍山药削皮洗净,切得小一些,容易蒸熟。

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤1
  2. 准备好奶

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤2
  3. 把蒸熟的她们放进搅拌机

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤3
  4. 就是这样

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤4
  5. 搅拌好了

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤5
  6. 各种香滑!也可以加入蜂蜜增味哦~

    牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法 步骤6

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