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粥
黄鳝田鸡粥
黄鳝田鸡粥
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琼肴
用黄鳝和田鸡熬制的一道粥,鲜香飘溢,粥水绵稠香滑,鳝肉爽滑鲜甜,更有滋补养颜之功效,秋冬季节里尤其适合喝上这一碗暖暖靓粥。
黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、健脾开胃等功效,还可降低和调节血糖,并且其所含脂肪极少,是糖尿病患者的理想食品。
用料
黄鳝
250克
田鸡
500克
萝卜干
50克
姜丝
5克
鸡粉
3克
盐
3克
胡椒粉
5克
葱花
3克
姜末
5克
黄鳝田鸡粥的做法
黄鳝去骨切片,田鸡剥皮斩件,调味腌制备用
萝卜干洗净切条,姜切丝
用米煮成粥后(一个半小时左右),加入以上材料煮5分钟,调味即可。
小贴士
煲粥最好选用东北珍珠米,用这种米熬出来的粥更香滑。
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该菜谱发布于 2014-10-20 10:34:11
208 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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