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豆浆机
快手营养露—专治姨妈
快手营养露—专治姨妈
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Echo_-
经期前经期中经期后 喝上暖暖的 长时间痛经都少了
用料
红豆
三分之一杯
血糯米
三分之一杯
银耳
一朵
红枣
5颗
红糖
两勺
枸杞
5颗
生姜
一片
快手营养露—专治姨妈的做法
红豆 血糯米 银耳 枸杞 洗净 提前泡发
银耳去根 撕成小朵 红枣去核 将以上所有材料一起 加适量的水 放入
豆浆
机 营养糊 就等开喝啦 趁热喝
小贴士
这里的杯 我用的是豆浆机自带的量杯 其实量都不是固定的可以自己调节 生姜可多放可不放 包括红糖 都是根据自己的口味啦
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豆浆机
被大家加入到以下菜单
经期食用
茶点 咖点
豆浆机
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猪肝炒青椒
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爱心香肠煎蛋
该菜谱发布于 2014-10-18 08:41:05
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