豆腐茄子肉末煲

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下饭必备菜!简单易做!

用料  

茄子 2个
木棉豆腐或绢豆腐(不要太老的都行) 1盒
肉末(猪肉或牛肉或混合都行) 100g
生姜末 少许
蒜末 少许
干辣椒 少许
料酒 少许
酌量
生抽 少许
老干妈辣酱 少许
葱花 少许
花椒 少许
砂糖 少许
酱油 少许

豆腐茄子肉末煲的做法  

  1. 豆腐切均匀小块,锅内烧开水把豆腐稍微焯一下水(去豆腥的效果),取出滤干。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤1
  2. 茄子洗净滚刀切块,(为了不让茄子氧化变色)浸入水中待用。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤2
  3. 肉末放入少许生抽和生粉,油,拌匀待用。(这样肉末会更入味并且口感不会老)

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤3
  4. 将茄子滤干,锅烧热入适量油,待油热茄子入锅翻炒边用铲子煸炒出水分至透明,盛出备用,锅内留底油。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤4
  5. 锅内再加些油,入干辣椒、蒜末、姜末、花椒爆香,放入肉末翻炒,放少许料酒翻炒至肉末变色断生。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤5
  6. 放入煸过的茄子,放盐翻炒一小会儿,豆腐也下锅,这时不用翻炒了(因为豆腐容易碎),加一点酱油,生抽,砂糖晃动炒锅即可,汤汁沸腾就加适量水,盖锅盖转小火焖十分钟左右。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤6
  7. 焖够了就下点老干妈辣酱轻轻晃动炒锅调下味,撒葱花起香点缀即完成。

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤7
  8. 起锅,开动啦!

    豆腐茄子肉末煲的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2014-10-13 23:47:20
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