鲫鱼汤(超简单版)

0 人做过这道菜
妈妈住院两年期间,这是妈妈认可的,我最成功的汤。

用料  

鲫鱼 一两条
3段
2片
少许
少许

鲫鱼汤(超简单版)的做法  

  1. 把鱼处理干净,这个步骤非常重要,直接影响结果。把鱼内膜,血,处理干净。沥干水分。

  2. 开火,少许油热锅。这个时候切好葱段,2厘米葱段2-3个。姜片2-3片。

  3. 鱼下锅,煎鱼头和中上部分,至鱼眼突出变为白珠。把锅挪开火,倒入凉水,水高出鱼身三指左右。

  4. 把切好的葱,姜放进鱼肚子里。放盐少许。大火猛炖30-40分钟。不盖锅盖。及时把浮沫撇除。至汤色变成奶白色即可。

小贴士

野生鲫鱼口感更好些。无盐无油版用这个方法清水炖一样可以炖出鱼油。适合孕产妇,需要营养的人群。
 
该菜谱发布于 2014-09-28 16:25:12
156 收藏


鲫鱼汤(超简单版)的答疑

关于鲫鱼汤(超简单版)的做法还有疑问? 提一个问题