粉丝肉末碧绿菠菜

7.7 综合评分
11 人做过这道菜
菠菜好吃,但是要炒的好看入味儿可是需要方法。亲们仔细看小贴士就可以做出碧绿入味的粉丝肉末菠菜啦

用料  

菠菜 500g
肉馅 200g
粉丝 一小把
蒜和姜 少许
少许
几滴(焯水时用)
10g(炒菜时用)
白胡椒粉 少许

粉丝肉末碧绿菠菜的做法  

  1. 粉丝用凉水泡软后,在开水锅里煮两分钟。之后捞出过凉水,控干水后,备用。可以用剪刀把粉丝剪断,以便吃的时候夹。炒的时候也容易些翻炒。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤1
  2. 菠菜摘静洗好控干水,切好备用。梗和叶子分开放。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤2
  3. 锅内放水烧开后加入一小勺盐,滴入几滴油,把火关到最小,焯菠菜梗,一变色就捞出过凉水,控干水备用。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤3
  4. 然后开大火水烧开,再放入几滴油后关火。把菠菜叶放入。焯一下就捞出。同样过凉水后控干水备用。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤4
  5. 锅内放油少许煸炒肉馅儿,变色出油后放入姜蒜。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤5
  6. 放入姜蒜煸炒出香味,喜欢辣的朋友可以在这个时候放些干辣椒。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤6
  7. 肉末煸炒熟后放入生抽两汤匙,料酒一汤匙,糖2g ,白胡椒少许。之后放入粉丝。加少许水,有些汤汁。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤7
  8. 味道合适后关火,把菠菜放入。翻炒均匀装盘。

    粉丝肉末碧绿菠菜的做法 步骤8

小贴士

1. 菠菜焯水要分开焯,梗要关到最小火焯熟了,叶要关火焯熟。变色马上捞出。2. 焯菠菜的水里放入盐和油,去草酸,并且可以使菠菜碧绿3.焯好的菠菜要过凉水,之后要把水尽量控干些。4. 粉丝入锅调好味道后,一定关火放入菠菜。这样菠菜才可以保持碧绿。

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该菜谱发布于 2014-09-23 19:01:30
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