玉米胡萝卜汤

9.1 综合评分
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喝多了肉汤,尝试那素汤。 一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。

用料  

玉米 1根
胡萝卜 1根
蜜枣 2颗

玉米胡萝卜汤的做法  

  1. 准备食材。切小块。

    玉米胡萝卜汤的做法 步骤1
  2. 将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。
    不得说一句,这个北鼎养生壶确实好用。

    玉米胡萝卜汤的做法 步骤2
  3. 等60分钟后,就煲好了~
    用砂锅也是这样这个时间就够了哦~

    玉米胡萝卜汤的做法 步骤3

小贴士

是否加盐可根据个人口味决定,建议还是不要加太多盐(如果要加盐的话,盐要在汤品煮好断电后再加入汤里),因为本品不加盐也香甜清爽。

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

胡萝卜:护眼。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

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