绒式部队锅（鲜虾番茄泡菜辛拉面）

辛拉面我买的是辣白菜口味跟香菇牛肉口味的，主要是调料包不要扔，两种调料倒出来混合各半（也别全加了，味精太重对身体不好，不用调料就放辣椒面跟盐、胡椒就好）

鲜虾买回来洗净之后冷冻，要用的时候再拿出来回温后用（肉质会比较爽口），罐头午餐肉切方片即可。

番茄切片，支竹泡软，洋葱切块状；烧热锅子后，放油，然后倒入洋葱、调味粉、韩式拌饭酱拌炒（我个人喜欢加两瓣蒜），炒至香气扑鼻之后倒入三分之二的清水（以锅来算）

接着把番茄、支竹、泡菜倒入，滚上10分钟后加入午餐肉，放一点糖，继续煮，最后加入拉面跟鲜虾，大概煮4-5分钟即可。