红萝卜茅根竹蔗马蹄水

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呢款红萝卜茅根马蹄水,清甜滋润,有清热下火,生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮,预防小朋友热气上火

用料  

茅根 2两
竹蔗 1斤
马蹄 5只
红萝卜 1个
m
冰糖 适量

红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法  

  1. 马蹄洗净去皮

  2. 红萝卜去皮切块

  3. 茅根搓洗干净,切段

  4. 竹蔗洗干净外皮,或者去皮,切成小节

  5. 除冰糖外,其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时,加冰糖融化后关火即可饮

小贴士

冰糖可以不加的,因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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红萝卜茅根竹蔗马蹄水的答疑

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