健康饮品--红枣枸杞茶

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大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 红枣枸杞茶-- 1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

用料  

红枣 10个
枸杞 10克
冰糖 适量

健康饮品--红枣枸杞茶的做法  

  1. 先把红枣洗净,放入锅中。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤1
  2. 用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤2
  3. 红枣、枸杞、冰糖。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤3
  4. 把枸杞洗净。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤4
  5. 把枣放到玻璃茶壶里。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤5
  6. 放入枸杞。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤6
  7. 放冰糖,倒入刚开的热水。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤7
  8. 焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤8
  9. 早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦~

    健康饮品--红枣枸杞茶的做法 步骤9

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