《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭

7 人做过这道菜
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.3 #17。
肉みそあんかけチャーハン
分为两步,第一步是炒肉味噌,第二步是做蛋炒饭

用料  

肉味噌原料
猪肉糜 100g
胡萝卜 50g
生姜 一小块
葱白 4根
豆瓣酱
米酒
味噌
砂糖
酱油
芡粉
蛋炒饭
米饭 2人份
鸡蛋 1个
葱叶
白胡椒粉

《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法  

  1. 书中制作出来的样子。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤1
  2. 准备材料。
    米饭是昨天剩下的,里面有一点玉米碎。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤2
  3. 首先做肉味噌。
    史朗家用的是大葱,我这里用的是小香葱。
    胡萝卜小半根去皮,生姜去皮,小葱取葱白,以上材料打整好后洗净。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤3
  4. 以上三种材料都切成小碎粒,放在一起。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤4
  5. 锅内入油,温热时放入少量豆瓣酱炒香。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤5
  6. 加入4中准备好的胡萝卜、生姜和葱碎,中火翻炒至生姜和葱碎出香味。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤6
  7. 接着加入猪肉糜,中火炒至熟。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤7
  8. 加入味噌、米酒、砂糖和少量酱油,抄匀。
    前面的豆瓣酱和这里的味噌都是含盐的,酱油开始可以少加一点,试味后再补充。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤8
  9. 待味噌炒均匀后,加入芡粉与冷水兑成的勾芡,让锅中的汤汁收芡。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤9
  10. 这样肉味噌就做好了,盛出来备用。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤10
  11. 接下来是炒蛋炒饭,这个就很简单了。
    鸡蛋一个打散,不要加盐。
    把前面的小葱没有用到的葱叶部分切成葱花。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤11
  12. 锅内下油加热,加入蛋液炒成煎鸡蛋。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤12
  13. 煎得差不多了就把鸡蛋用锅铲切碎,并加入葱花。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤13
  14. 最后加入米饭,翻炒均匀,加少量盐和白胡椒粉调味。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤14
  15. 将米饭盛在碗中。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤15
  16. 铺上之前炒好的肉味噌即可。
    喜欢葱味的还可以再铺些葱花在上面。

    《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的做法 步骤16

小贴士

步骤略有点繁琐,主要是炒肉味噌这一步。可以提前做好一大碗,要吃之前加热一下。
肉味噌是酱香味,味道很浓郁,搭配白米饭或面条也很好吃。
豆瓣酱、味噌、酱油中都有盐,蛋炒饭中也加了盐,所以一定要注意控制盐量。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭相关分类

该菜谱发布于 2014-09-13 00:37:34
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《昨日的美食》之肉味噌烩炒饭的答疑

  • GlamorousDays  2019-03-22  
    0
    豆瓣酱是郫县豆瓣酱吗还是普通豆瓣酱?用黄豆酱代替可以吗
    作者回复 2019-03-22  
    我用的是郫县豆瓣酱。普通的黄豆酱我觉得也可以,没有辣味。

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