蒜蓉西兰花

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用料  

蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花掰成适量大小 蒜切末  墨鱼丸切小瓣

  2. 西兰花热水焯一下 然后过凉水  墨鱼丸焯熟 待用

  3. 热油 蒜末呛锅 放入西兰花 加入蚝油味极鲜白糖 放入墨鱼丸 快熟时加入盐鸡精 最后淀粉勾芡

小贴士

快速翻炒时间过长西兰花口感会差很多
 
该菜谱创建于 2014-09-01 23:11:32
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