#晚餐•2016年10月31日##学会聆听自己身体##健康三餐# 西红柿炒紫甘蓝,鸡胸炖蘑菇加了银耳。 最近很注意观察训练时注意力集中的事儿 有时当日计划量完成后,会针对弱项做些“补丁”。 如果特别有渴望去做,就做;如果是得咬咬牙铆铆劲才...
2016-10-31
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#晚餐•2016年8月6日#香菇炖鸡🐔 加点辣会更好吃。干香菇炖太香了,泡发香菇的水也是宝贝~ 今晚菜单:米饭。黑木耳炒肉。绿豆汤。油菜炖粉条。熏炸鲅鱼。油豆角土豆片炒肉。卤鸡脖。酸辣黄瓜。 木耳炒肉有黑胡椒和五香粉的味道,太合我的胃口了...
2016-08-06
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特地买了茶树菇,小鸡炖蘑菇是我到各种农家院的必点单品!从小就爱吃,情怀在那儿了 自己做就去掉了肥油和大部分皮,嗷把藜麦饭泡进汤汁里真是...(闭眼,深呼吸)享受! #早餐•2016年8月7日# #记得吃肉# #充值蛋白质# ...
2016-08-07
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