广东第一汤"清补凉"

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公元前219年,秦始皇任命“屠睢”、“赵佗”率领50万大军平定岭南,大军推进至岭南一带。中原的士兵不适应南方的湿润气候,纷纷得病,军队战斗力大减,屡战屡败。正当众将士束手无策之时,随军大夫研发了一种药食两用的粥,以莲子、百合、沙参、茨实、玉竹、淮山、薏米为原材料,经过加工后礳成浆状食之。服用后人感镇静、精力充沛,军队重新作战勇猛。赵佗感慨的说,食之清热气、补元气、之物可称清补凉也。冰姨清补凉,特意挑选了生莲子做料,清心安神的功效会更好。加之加入了干瑶柱,口感更加清甜,这也是冰姨的独家配方。

用料  

冰姨清补凉汤料包 1包\90g
排骨 1条\约250g

广东第一汤"清补凉"的做法  

  1. 将排骨放入滚水里煮2-3分钟后捞出,去除肉类里面的血水,减轻肉类的腥气味道。

    广东第一汤"清补凉"的做法 步骤1
  2. 在汤煲内加入排骨和清洗干净的清补凉汤料。

    广东第一汤"清补凉"的做法 步骤2
  3. 加3L清水(约10碗),大火煮沸煮沸后转小火煲80-90分钟后加入少许食盐调味。

    广东第一汤"清补凉"的做法 步骤3
  4. 装入碗,即可享用美味的清补凉了。

    广东第一汤"清补凉"的做法 步骤4

小贴士

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该菜谱发布于 2014-08-26 20:20:56
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