荷叶粉蒸排骨

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每次去某喜爱餐厅都只供应几份的养生排骨煲,自己终于研究出来啦。好吃又营养。

用料  

荷叶粉蒸排骨的做法  

  1. 大米或者糯米洗净、晾干、炒至金黄。加花椒、大料(八角)、干辣椒。继续炒至香味出来。

    荷叶粉蒸排骨的做法 步骤1
  2. 挑出八角和干辣椒、将花椒和炒米打碎。

  3. 糯米泡6小时左右、用擀面杖敲碎。开始泡同时将排骨和五花肉加葱姜盐腌。

  4. 排骨和肉腌好后挑出葱和八角。加入泡好压碎的糯米、混合放置1小时。

    荷叶粉蒸排骨的做法 步骤4
  5. 铺好荷叶、铺上南瓜、土豆、红薯,再铺上排骨和五花肉。大火烧开、中火蒸40分钟至排骨软糯。

    荷叶粉蒸排骨的做法 步骤5

小贴士

排骨太瘦了、加五花肉会比较香。
 
该菜谱发布于 2014-08-09 23:21:38
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荷叶粉蒸排骨的答疑

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