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牛蒡薏米饮

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dpyoung的厨房  dpyoung
牛蒡薏仁饮，排毒去湿美白。

用料  

牛蒡 70克
薏米 30克
水 适量

牛蒡薏米饮的做法  

  1. 牛蒡去皮切片。

    牛蒡薏米饮的做法 步骤1

  2. 薏米洗净浸泡1小时左右。

    牛蒡薏米饮的做法 步骤2

  3. 把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。

    牛蒡薏米饮的做法 步骤3

  4. 如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

    牛蒡薏米饮的做法 步骤4

小贴士

份量可以随自己喜欢添加，你也可以加入几颗红枣，桂圆一起煲，中和薏仁的寒性。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的牛蒡薏米饮

 

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该菜谱发布于 2014-08-05 11:10:53
398 收藏
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牛蒡薏米饮的答疑

  • lulu20101006(下厨房)
    lulu20101006  2018-03-19  
    0 赞
    牛蒡要吃吗？还是只喝汤？不知道为啥牛蒡我很难下咽下去
    作者回复 2018-03-20  
    嫰的可以吃

以上留言由作者回复后显示

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