佛手瓜炖瘦肉

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图片来源 网络(没错,我知道这是半成品图,凑合看吧)
文字来源 《煲一碗靓汤》

舒养一"炖"--佛手瓜炖瘦肉

  准备及烹饪时间:2.5小时

  有何功:理气和胃、安神养血

  对何症:脾胃不合、喉咙干痒

  一汤一品:

  佛手瓜具有理气和胃的功效,搭配红枣还可以安神养血。这道汤虽然做起来很简单,但是却是广东汤品中很经典的一道,非常适合春天食用。另外,大家可能不知道,我们每天吃的猪肉,在这道汤里面其实也是功不可没的,不仅宽中和胃,而且样的搭配对于喉咙干痒也有很好的缓解作用。

  Tips:

  在广东煲汤,红枣一般都会去核,因为红枣的核被认为是燥热的。同时,可以将材料切得细一些,这样其中的营养才能充分地释放到汤里面去。

用料  

佛手瓜 1个
猪瘦肉 400g
鸡心红枣 5颗
蜜枣 1颗

佛手瓜炖瘦肉的做法  

  1. 把猪瘦肉洗净,沥干水分,剁碎备用

  2. 把佛手瓜洗净,切成丁状备用。

  3. 把红枣洗净去核,蜜枣稍微冲洗备用。

  4. 把所有材料放进炖盅里面,加入适量清水盖上盖子,隔水炖2个小时,加盐即可饮用。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-07-30 12:27:54
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