清煮白菜

6.3 综合评分
43 人做过这道菜
严格意义上,并不能称清煮白菜为一道菜,其实这是个养生方子,无油无盐,食用期间不吃其他食物,顺肠胃,排五脏毒。
此方的正确用法是,连续至少吃上三天,三餐都是它,期间不要吃其他东西,感觉饿了就可以吃一些,第三天除了吃菜叶外还可将菜汤也喝掉。这期间最好配合每天的清心寡欲,可以考虑读书或其他形式的放松。
PO主亲测:近期脸侧长痘,几近毁容,而且是肠胃比较差的体质,亲测一周(期间也是正常饮食,只有晚上不吃晚餐,用它代替),有效,肠胃舒坦,脸上也不继续长痘了!

用料  

大白菜
纯净水/矿泉水

清煮白菜的做法  

  1. 大白菜分叶掰开,洗净;

  2. 将洗净的白菜随意切一下,保证以白菜叶为主,帮少于叶的量;

  3. 起锅烧水,水开下白菜,加盖或不加盖一直煮到软烂就成了。

小贴士

如果觉得味寡,可以放少许辣椒、花椒或者去皮生姜。切记切记,勿加油盐!

参照这个菜谱,大家做出 43 作品

全部43个作品

 

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清煮白菜的答疑

  • smile-230  3年前  
    2
    为什么不能加盐呢
    作者回复 3年前  
    为了更健康,不然咋叫清煮呢对不对。

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