西兰花洗净，剥小朵汆烫；海带嫩芽用2大匙水泡1-2mins;糙米粉煮熟；姜片切丝；红萝卜切丝。备用。
国内加入海带嫩芽和水，酱油，煮1-2mins收干汤汁捞起，熄火。
所有食材放到一起，搅拌均匀。
上传你做的绿花椰菜煮海带芽
灿心
