芝麻牛蒡

Name: 芝麻牛蒡
Ingredients: 1/4根牛蒡; 适量芝麻粉; 20ml香醋; 一茶匙酱油; 一茶匙糖; 半根胡萝卜

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牛蒡富含胡萝卜素是胡萝卜的150倍，富含纤维素和氨基酸，有助于清除体内自由基，抗衰老，抗癌，抗菌。。。
此款拌牛蒡，操作简单，爽脆鲜香，营养丰富，是夏日餐桌一款美味小菜。

用料

芝麻粉可以自己做，黑芝麻炒香，用食品料理机粉碎即可。

随便看看

该菜谱发布于 2014-07-14 14:50:30

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