白菊花浸泡后取浓汁，枸杞用水浸泡待用
鱼洗后取鱼肉，用刀刮肉取鱼泥，剁成茸，加盐、葱姜、水搅打上劲，加湿淀粉、蛋清，用漏勺在温水中漏成鱼珠，稍沸捞起
热锅下油煸炒青豆，再下鱼米、盐、味精、白菊花汁，勾芡起锅。
上传你做的明目鱼米——秋季进补
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