银耳莲子什锦粥

Name: 银耳莲子什锦粥
Ingredients: 10g干银耳; 适量杂粮米; 25g莲子; 适量大米; 适量红枣; 糖

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虽然偶很慢,虽然偶很懒,但是,博客总算蜗牛爬到了19级.自己庆祝一下啦~~~~
秋天，天气多变，秋风渐厉，气候干燥，滋润的汤品就显得尤为重要起来了。
选了营养多样的五谷杂粮，添了滋阴去燥的银耳和莲子，还加了补血益气的红枣，细火慢熬整夜，一碗好粥，温暖你的胃。

用料

粥补血早餐电炖锅

随便看看

该菜谱发布于 2011-10-13 21:19:42

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