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红糖香蕉燕麦五谷饼干
红糖香蕉燕麦五谷饼干
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贇儿
无黄油,营养健康的低卡小甜点
芝麻、黄豆粉、香蕉、红糖…适合女性的馋嘴小零食
防止便秘,补充营养,是一款不必担心卡路里的美味
下午茶
哦~
用料
面粉
70g
黄豆粉
30g
香蕉
一根
燕麦
20g
黑芝麻
10g
泡打粉
1/2小勺
腰果
20g
红糖
50g
茶花油
3大勺
红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法
用叉子把熟透了的香蕉碾碎
腰果切成粒,无需太碎,留有块块会更好吃一点哦
所有材料放到一起用勺子搅拌
铺上烤纸170度烤16分钟出炉喽~
嘴馋的时候来一块吧,低卡无负担~
小贴士
&也可把腰果改成白芝麻、红枣、葡萄干、核桃仁等干果,一样好吃哦~
$不喜欢太甜的小美食家们,可以把红糖减半哦
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2014-05-18 19:26:17
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