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椰蓉烤红薯条(健康夜宵)
椰蓉烤红薯条(健康夜宵)
7.6
综合评分
1687
人做过这道菜
收藏
WilsonXie
红薯的体积大、水分多,但是热量却不高,且消化慢,吃后有饱腹感,有助于食量控制。此外,红薯的GI值较低,它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定,不仅适合于糖尿病人群,更适合健身人群食用。
用料
红薯
450g
椰蓉
15g
橄榄油
1大勺
椰蓉烤红薯条(健康夜宵)的做法
红薯去皮
切成薯条
加入橄榄油和椰蓉混合
烤盘中摆放整齐
180度20分钟
OK
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慕斯蛋糕
该菜谱创建于
2014-05-10 14:55:57
73391 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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椰蓉烤红薯条(健康夜宵)的答疑
粉红小丸子
3年前
28
赞
没有橄榄油,用什么油比较好呢个
作者回复
3年前
其他油也可以,橄榄油比较健康而已
文子Winnie
4年前
14
赞
有没有不用烤箱的做法?
作者回复
3年前
我是没有
Kara814
5年前
10
赞
你好请问是烤箱预热到180华氏度后再考20分钟吗?谢谢
作者回复
3年前
是,预热好再记时
苦瓜-28
5年前
0
赞
为什么我烤出来的是软的,里面还是番薯那样软,你的是硬的还是软的?
作者回复
3年前
外焦里嫩
Angel&s*
3年前
0
赞
你好,请问,一定要热着吃吗,凉了后可以吗,还好吃么!想和朋友一起分享嘛!
作者回复
3年前
没试过,我属于迫不及待型
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