快手减脂餐—水果酸奶麦片

Name: 快手减脂餐—水果酸奶麦片
Ingredients: 200g低脂酸奶; 2块约30gweet-bix全谷物麦片; 半只约250g木瓜; 若干其他水果或坚果

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减肥健身期间的健康餐，营养全面又快手，作为早餐或晚餐都是很好的选择

用料

weetbix泡软了就没有香脆的口感了。
水果要选饱腹感强并且含糖不过高的，这样一大碗一般不会超过400卡

随便看看

该菜谱发布于 2014-05-08 16:22:25

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