孙丽梅-LILI梅
核桃红枣花生汤
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人做过这道菜
家有孕妇吃东西就讲究了很多，核桃补脑，花生补气，大枣补血，所以这三样加在一起是很完美的；而且据有经验的妈妈说孕产期经常吃花生汤可以加罩杯哦。昨天尝试做了下，还不错。在这里唠叨下做法，供大家参考。
用料
| 小红枣 | 20颗 |
| 水适量 | 大概其它食材的4倍左右 |
| 红皮花生米 | 3-4两 |
| 大个纸皮核桃5个 | 相当于1-2两核桃仁 |
核桃红枣花生汤的做法
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花生米、红枣、核桃仁过水洗一下
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将花生米、红枣、核桃仁及水加入煲中煮开，二十分钟后断电。浸泡四十分钟。
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四十分钟后或是吃前再煮开二十分钟，就可以吃了。
小贴士
花生米红皮外衣很营养，要保留。
因为花生米和核桃仁的外衣有点涩难入口，在吃的时候可以加点红糖或是冰糖。
因为花生米和核桃仁的外衣有点涩难入口，在吃的时候可以加点红糖或是冰糖。
