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【superfood 早餐】羊奶燕麦粥
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人做过这道菜
用料
| 羊奶 | |
| white quinoa 白蔾麦 | 一大勺 |
| rolled oats 片状燕麦 | 四大勺 |
| 糖或蜂蜜 | |
| 草莓 | 三颗 |
| chia seeds | 一小勺 |
| hemp seeds | 半小勺 |
| raw cacao nibs 生可可 |
【superfood 早餐】羊奶燕麦粥的做法
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先煮quinoa，15-20分钟，然后放燕麦，倒入羊奶，稍煮片刻，关火，放糖，盛出。草莓对半切开
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撒chia seeds，hemp seeds， raw cacao nibs和草莓。完成
