凉拌西兰花

7.7 综合评分
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最近更凉拌菜杠上了。每晚一道菜。西兰花富含各种维生素。黑木耳补血。女士们都多吃点。欧耶!

用料  

辣椒丝 5g
西兰花 一颗
木耳 100g
麻椒 2g
芥末油 2g

凉拌西兰花的做法  

  1. 西兰花切小块。用开水焯熟。

  2. 木耳开水烫30秒

  3. 把西兰花与木耳沥干水分。放到大碗中。

  4. 在碗中加入盐、鸡精、糖、醋、芥末油和辣椒丝。待用。

  5. 炒锅加热。放油。5分热时放入麻椒。待麻椒变黑时。取出麻椒粒。将热油淋在辣椒丝上。拌匀搞定。

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该菜谱发布于 2014-03-19 19:13:39
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凉拌西兰花的答疑

  • Helenxiao  2017-10-29  
    18
    刚刚试了一下,非常不错的一道家常菜。如果加少许紫甘蓝或胡萝卜更好,这样就可称之为色、香、味俱全了。非常感谢你推荐的这道菜,同时也给我增添了一道招待客人的菜式。
  • 闫宝宝_dxh0  2017-07-11  
    3
    怎么让西蓝花入味
  • 手机用户5372_pezm  2017-04-22  
    1
    木耳烫半分钟能熟吗

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