路尔
牛奶薏米茯苓饼干
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人做过这道菜
这是我的开篇之作 ----
牛奶薏米茯苓饼，是一款低糖低油、养生又养颜的绿色小食品。
药材与食材功效:
1、薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸，故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗力。另外，薏仁还含有锌、硒两种微量元素，更是美白祛斑的两大功臣，因其能抑制体内黑色素之合成。
2、白茯苓具有利水渗湿、祛斑白面、延年驻颜之功效。《抱朴子》日：久服茯苓祛斑痕，面生白玉光泽。
3、牛奶有滋润和美白肌肤的作用。
牛奶薏米茯苓饼，是一款低糖低油、养生又养颜的绿色小食品。
药材与食材功效:
1、薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸，故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗力。另外，薏仁还含有锌、硒两种微量元素，更是美白祛斑的两大功臣，因其能抑制体内黑色素之合成。
2、白茯苓具有利水渗湿、祛斑白面、延年驻颜之功效。《抱朴子》日：久服茯苓祛斑痕，面生白玉光泽。
3、牛奶有滋润和美白肌肤的作用。
用料
牛奶薏米茯苓饼干的做法
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将以上所有食材混合，搅拌揉成面团。
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将合好的面团，放到冷藏室静置15 ~ 20分钟。
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取出面团，擀成0.3厚薄的面皮，切出自己喜欢的图形后摆入烤盘。
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将烤盘放入预热好的烤箱，温度175，烤10分钟左右，上色即可。
小贴士
薏米需先炒一下再打成粉。
茯苓最好到药房买。
小苏打必须先和面粉混合，不能放到液体中。
茯苓最好到药房买。
小苏打必须先和面粉混合，不能放到液体中。
