今日早餐:法棍菠菜鸡蛋三明治+蓝莓红豆酸奶+挂耳 昨儿跑了个十公里的迷你马 58分37秒成绩一般 但已经是我的最好成绩啦 运动真是不枉付出 几个月前我连20分钟都跑不下来 如今也能一口气跑完十公里 最后时刻还能冲个刺 一切的一切归于一句话...
2018-11-19
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今日早餐:法棍菠菜鸡蛋一大口三明治+莓果格兰诺拉酸奶+☕ #早餐•2019年2月28日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##5 ingredients & 30 minutes#
2019-02-28
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#午餐•2018年5月30日#放了一大块黄油的半熟炒蛋和嫩菠菜拌了一下,盐有点多火也不够大所以好多汤,不过还是很好吃。菠菜鸡蛋绝配,黄油香和面包香也是绝配( ̄▽ ̄)
2018-05-30
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