洗净的蔬菜切块或条状。先翻炒洋葱和青椒至金黄面
加入所有蔬菜翻炒煮熟（小葱丁留最后）
加入煮熟的糙米、盐和黑胡椒粉用小火翻炒 ，最后撒入小葱花丁起锅摆盘
少油或无油锅里加入虾仁、盐、较多黑胡椒粉翻炒至熟。关火加入青柠汁轻拌。
虾仁起锅扣在炒饭上即可
上传你做的多元素糙米饭
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