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鸡肉果蔬色拉三明治

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家常菜小能手猫想想的厨房  家常菜小能手猫想想
这个方子是在recipe.com 上找的，方便好做又健康
清爽好吃

是做午餐盒或是偷懒时的选择

存

用料  

全麦面包片 8片
鸡胸肉 1块（大）
去核苹果丁+黄瓜 各1/3杯
鸡蛋 1个
低脂淡酸奶 2大勺
美乃滋或沙拉酱 2大勺
生菜叶 4片
盐，黑胡椒粉 适量

鸡肉果蔬色拉三明治的做法  

  1. 鸡胸肉煮熟后切小丁，鸡蛋煮熟（熟透）也切小丁备用

  2. 黄瓜、苹果洗净、去皮，切小丁，生菜叶洗净，备用

  3. 将1.2中食材混合，加入美乃滋，低脂酸奶各2勺，加适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀

  4. 将混合馅料抹在面包片上，盖上一片生菜叶，再盖上一片面包，一切为四即可。

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该菜谱发布于 2014-03-07 16:17:45
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