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粥
暖宫养生粥
暖宫养生粥
7.9
综合评分
203
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小米：养胃
黑米：
补血
薏米：健脾益胃
枸杞：补肾养肝
桂圆：补血气、益心脾
红枣：归脾胃经、有安神之功效
红豆：含维他命及多种矿物质
黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾
红糖：驱寒、暖宫
用料
干桂圆
6粒
小米
四把
黑米
一把
薏米
一把
枸杞
12粒
红枣
6粒
红豆
一把
黑豆
一把
红糖
4汤匙
暖宫养生粥的做法
先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟
再放入小米等其他配料，熬稠即可。
小贴士
女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官，就会拥有好身体，好皮肤！
参照这个菜谱，大家做出 205 作品
全部205个作品
暖宫养生粥相关分类
粥
被大家加入到以下菜单
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水煮鱿鱼
红烧咸鱼
蔬菜煎饼
冷面汤
宝宝玉米肠
蓝莓果
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油爆虾球
该菜谱创建于 2014-02-21 22:35:08
59321 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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暖宫养生粥的答疑
泽爸小厨
4年前
23
赞
这些东西用水泡吗
作者回复
4年前
是的
手机用户4978_h6a0
4年前
23
赞
小米改成大米行吗？
作者回复
4年前
大米和小米滋养功效不同，如果缺少原料，换一换也可以哦
九尾暖暖
4年前
4
赞
小米是小黄米吗
作者回复
4年前
我用的沁州黄
loverose
4年前
0
赞
需要放碱面吗？
作者回复
4年前
不需要的
媳妇的人生
4年前
0
赞
不需要糖吗
作者回复
4年前
红糖即可
以上留言由作者回复后显示
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