下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
百合炒芦笋
百合炒芦笋
2
人做过这道菜
收藏
陆宝小厨娘
芦笋,带有春天绿色气息的美食,总能为我们的餐桌带来新鲜的口感。不管是搭配浓郁的奶油酱,还是与清淡的百合相搭,芦笋总能产生与众不同的精致味道。
(使用锅具:和风藤编陶锅;烹饪时间:20min;食用人数:6人)
欢迎登入
http://www.lohaspottery.com/了解更多食谱讯息
!~
用料
细芦笋
300克
生百合
100克
胡萝卜
50克
盐巴
适量
香油
少许
白胡椒粉
少许
百合炒芦笋的做法
芦笋洗净、胡萝卜切丝备用。
百合剥成一瓣一瓣后洗净备用。
起油锅,放入胡萝卜丝炒香。
加入细芦笋、百合拌炒,待百合炒至透明状。
最后加入盐巴、白胡椒粉调味,起锅前再洒入香油即可。
小贴士
1、百合性偏凉,风寒咳嗽、体质虚寒者不宜食用。
2、芦笋的重要成分,都存在尖端幼芽处,食用应多保存尖端。烹煮时,建议用陶锅小火,可使芦笋保持柔软又不变色,更可保存更多维他命B1、C。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的百合炒芦笋
随便看看
江西炒粉
春笋烧排骨
水磨年糕
拌饭酱腊肉炒菜花
葱花蛋
红烧牛肉炖土豆
薰衣草
东坡茄子
小白菜馅饺子
香辣酥
该菜谱发布于 2014-02-19 13:57:09
19 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢百合炒芦笋的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
41 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1095 做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
267 做过
作者陆宝小厨娘的其他菜谱
爽口牛蒡丝
陆宝小厨娘
31 做过
南瓜海鲜煲
陆宝小厨娘
7 做过
田七牛膝杜仲党参煲乌鸡
陆宝小厨娘
0 做过
番茄牛肋汤
陆宝小厨娘
2 做过
【陶锅年菜料理】黑胡椒奶油虾
陆宝小厨娘
1 做过
夏日甜品-鲜果西米露
陆宝小厨娘
0 做过
开胃养生粥
陆宝小厨娘
0 做过
【陶锅料理】当归羊肉锅
陆宝小厨娘
0 做过
百合炒芦笋的答疑
关于百合炒芦笋的做法还有疑问?
提一个问题