香橙藜麦野米腰豆沙拉

香橙藜麦野米腰豆沙拉的答疑

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  李琼Somnus  1年前  

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  高腰豆好难煮开 有什么秘诀吗？
  作者回复 1年前  

  煮沸后，关火，浸泡几小时至胀裂。吃前之前稍微煮一下就好了。豆子不需要一直煮，它们需要时间自己吸胀。