Colourful 精力早餐

Name: Colourful 精力早餐
Ingredients: 适量新鲜的蔬菜; 适量新鲜的水果; 适量蛋奶制品; 适量谷物（尽量粗粮）; 适量各类坚果; 适量Coffee or Tea

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蓝调的乐趣

最最期待周末能捣鼓一些五彩缤纷的早餐，光看着都觉得健健康康，维生素爆棚~~
PO主平日比较喜欢少加工的食物吃起来欲望淡而且营养流失也非常少绝对的减脂餐！

用料

新鲜的蔬菜	适量
新鲜的水果	适量
蛋奶制品	适量
谷物（尽量粗粮）	适量
各类坚果	适量
Coffee or Tea	适量

Colourful 精力早餐的做法

蔬菜洗净切块，摆盘
咖啡或茶煮起来
蒸个包子/烘烤面包
……

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该菜谱发布于 2014-01-04 12:11:41

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