鱼胶炖蘑菇

鱼胶，百度一下好处长篇累牍，看得眼睛发酸。
总结起来：鱼胶分金钱鮸，蜘蛛鮸，赤嘴鮸，金龙鱼等等，不同鱼胶性能不一样，但所有的鱼胶大概都有以下的功能：女人吃鱼胶补维生素补胶原蛋白，长期吃皮肤有增加弹性和光泽的作用，对身体则是滋阴补气养血；高蛋白低脂肪低胆固醇，提高免疫力的作用，改善人体胃肠道的消化吸收功能等等等等。


我用的是野生杂鱼胶，杂鱼胶顾名思义，里面有赤嘴鮸，金龙鱼，红沃胶等等~~   我的诉求很简单，补胶原蛋白，养出皮肤光泽感和补血气，所以吃这种是最实惠，我一直坚信任何胶原蛋白饮料和补充剂都不如吃鱼胶来得纯正有效。