武陵 小河马、
[冬日进补养生粥]
![[冬日进补养生粥]的做法](https://i2.chuimg.com/2e110b08880b11e6a9a10242ac110002_527w_527h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
用料
[冬日进补养生粥]的做法
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1、除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。
![[冬日进补养生粥]的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/b56367408d6011e6b87c0242ac110003_527w_527h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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2、材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。
![[冬日进补养生粥]的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/b59e74d48d6011e6a9a10242ac110002_527w_527h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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3、第二天煮的时候，连同泡材料的水，一同倒入锅内，大火烧开，转小火，盖上盖（留条缝）煮50-60分钟。
![[冬日进补养生粥]的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/b64d3bfe8d6011e6b87c0242ac110003_527w_527h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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4、红枣在煮到还剩20分钟的时候加进去，红糖在最后加进去，搅拌至融化后关火即可。
![[冬日进补养生粥]的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/b68c45568d6011e6b87c0242ac110003_527w_527h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
小贴士
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