小大人-2
低卡香蕉燕麦玛芬
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人做过这道菜
低卡，高纤，低油，低糖，
用料
低卡香蕉燕麦玛芬的做法
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粉类混合在一起，拌均匀，无需过筛。
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糖和液体和鸡蛋放在一起用手动打蛋打均匀，
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香蕉圧成泥放入混合好的液体中，搅匀
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将混合好的粉类倒入3中，用刮刀翻拌，没有干粉，所有的麦片都沾上液体
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倒入模具中，8分满。
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放入预热好的烤箱中，170度，上下火，中层，30分钟。
小贴士
我用的是中等个头的香蕉，去皮后大概130克，喜欢香蕉的亲们可以加到2根，其它材料份量不用改变。我试了两根香蕉，而且保留一些香蕉块，出来的口感更好，蕉香十足。
