奶香紫薯银耳露

Name: 奶香紫薯银耳露
Ingredients: 500g紫薯; 250g薏米; 250g银耳; 适量牛奶

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银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

用料

倒出银耳露时不必过滤，如果你想它好吃的话

早餐快手菜奶香豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2013-11-23 13:00:06

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