麦吉减肥餐-速效阶段
第二阶段第一天,实在没地方放了。。。这个本来是要放三分之二全麦粉三分之一黑麦粉的,结果因为各种原因全麦粉变成了荞麦粉!吃口贼奇怪,不过算了这个我也能吃。。。 #晚餐•2015年4月30日#
2015-04-30
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#早餐•2015年11月1日#
2015-11-01
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西红柿蛋花汤 麦吉第一阶段中 #午餐•2014年7月13日#
2014-07-13
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day1。荷包蛋用橄榄油煎,撒点盐和胡椒粉。味道很好。第一次煎了这么漂亮的荷包蛋。就是下次盐要化成水加点进去,这样有点咸。 #早餐•2014年10月28日#
2014-10-28
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芹菜木耳肉,今天第一天吃,希望2周后效果可佳…
2014-01-17
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#麦吉##鸡胸肉##全麦鸡蛋饼#
2015-12-09
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茄汁豆腐,超级好吃!!!
2016-09-13
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牛餐,鸡胸肉生菜沙拉
2013-11-13
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两片培根,南瓜,豆浆,三个小番茄
猪排蔬菜鱿鱼圈。陪酸奶蔬菜干果。我只是尝试两天,放假回家肯定要大吃大喝的。
2015-09-22
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第一阶段,黄瓜炒肉末
2015-04-27
第一阶段,冬瓜蒸肉末
2015-04-26
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这吨早餐吃多了,光肉就有三种:买的培根、自己腌的意式培根、烤鸡胸肉~~南瓜当主食,几颗小番茄,一大盆豆浆
2013-11-15
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2015-08-27
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有代表性的一餐 牛腩萝卜汤加蛋白和白菜 饭扫光调味
2013-11-24
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