我的健康无油减肥餐记录
今天还是减脂餐～牛油果牛奶+煎鸡胸肉+煎口菇+白煮蛋+蒸红薯 #晚餐•2014年12月10日#
2014-12-11
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今天晚餐是红枣芋艿姜糖甜水+水煮西兰花+玉米+煎鸡胸肉～ #晚餐•2014年12月14日#
2014-12-15
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今天自己一个人吃饭～就做了超级简单但又健康的晚餐，煮玉米+红薯，水煮西兰花+鸡胸肉，还有原汁原味的煎口菇 #晚餐•2014年12月9日#
2014-12-10
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白豆，牛油果，烫菠菜，芦笋拌希腊酸奶～ #晚餐•2015年1月10日#
2015-01-11
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今天吃芋艿红豆薏仁姜糖粥+水煮西兰花+西葫芦木耳炒蛋～加了一点橄榄油炒蛋 #晚餐•2014年12月13日#
2014-12-14
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想吃酸辣粉了，煮菜酸辣粉调料，美
2013-10-24
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今天的
2013-10-22
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晚上蘑菇鸡蛋汤面
2013-10-14
2 0
_appleeeeeee_
（海外,英国 ）
gellen
