Vail_ep
泡菜炒魔芋丝
7.0
综合评分
76
人做过这道菜
用低卡的魔芋丝和酸爽的泡菜炒在一起，加上同样低卡的火腿~瘦身也可以很愉快哟
说一下我用到的材料和卡路里
魔芋丝100g/11kcal，
宗家府泡菜100g/33kcal
宝迪骨汤鲜火腿100g/108kcal （强烈推荐！低卡高蛋白，很适合运动期间食用）
泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些别的低热量食物进去
说一下我用到的材料和卡路里
魔芋丝100g/11kcal，
宗家府泡菜100g/33kcal
宝迪骨汤鲜火腿100g/108kcal （强烈推荐！低卡高蛋白，很适合运动期间食用）
泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些别的低热量食物进去
用料
泡菜炒魔芋丝的做法
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魔芋丝用水冲一下拿厨房纸吸干水份，泡菜切成中等大小，火腿切片备用
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锅内放少许油，加入火腿和泡菜炒香
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最后放入魔芋丝，放少许盐和辣椒粉等，口味可根据自己爱好调节
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如果觉得太干可以放小半碗水煮一会儿，炒得时间太短魔芋丝可能会不入味
