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沙拉
菠菜蜜桃沙拉
菠菜蜜桃沙拉
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默默小姐
用料
蜜桃
2个
菠菜叶子
100g
核桃仁
50g
橄榄油
1勺
柠檬汁
2勺
黑胡椒
适量
盐
适量
菠菜蜜桃沙拉的做法
菠菜叶,入沸水焯熟。取出滤干水分,切成段。蜜桃去皮切小块。
核桃用
平底锅
稍微烘一下,更松脆。将菠菜、蜜桃和核桃放在
沙拉
碗中。
橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒调成汁,淋在食材上。
小贴士
如果不喜欢吃咸味的蜜桃,可将蜜桃放在拌好的沙拉上面。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉,等于瘦身1小时》46页。
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该菜谱发布于 2013-08-31 14:12:53
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